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考试时很紧张是什么原因

你好,我请问一下,我开头不紧张,上考场就紧张,我自己感觉不紧张,我的是什么原因呢考试时很紧张
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    当考场紧张影响到思维和答题时,就需要进行一些心理干预了。考试是每个人一生都要进行无数次的,考试那一会儿只是把您学过的东西复习一遍而已,不需要紧张,而且紧张只会让您忘记本该记得的东西,对您有害无利,相信您也知道。

    生活中有很多更重要的事需要您去记、去想,不要害怕考试,相信您自己的能力,几道考试题是不会难倒您的,再说每次考试都不会是所有人都会的,这很正常,您有不会的也正常。

    实在不行您就找心理医生看看,会有帮助的。

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