我今年44岁，最近一年月经不正常，量少有时候三四个

问题分析：你好，一般人的绝经期是在43岁到55岁，个体间存在差异，这跟你身体的状况有关，月经量少，月经时间不规律的。

每次的经期时间都不一样，经量时多时少，这就是绝经前的特点.意见建议：建议多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类 食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律,可以吃益母草颗粒来调理一下，必要的时候到医院做一个内分泌的检查．