柿子的功效与作用主要有哪些？

1.润肺止咳:柿子营养丰富，能及时补充人体所需养分及细胞内液，具有生津止渴.润肺清热的作用。

2.补充维生素:柿子所含维生素比一般水果高。

3.润肠通便:柿子富含果胶和有机酸，都具有良好的润肠通便作用，能够很好的促进肠胃消化，帮助缓解便秘，保持正常的肠道蠕动。4凉血止血:柿子性凉，不仅能够有效凉血止血还能清热去燥。