问题分析：您好，五十四岁女性患者，主要的情况就是腰部和臀部胀痛，并放射到大腿，这种情况多考虑腰椎间盘突出症并压迫神经根引起可能性大。
意见建议：您的情况可以先在家里多卧硬板床休息，要坚持三周，三个月内不要弯腰，不要做体力活，腰痛的部位可以贴点活血止痛的膏药看看。
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