你好在饮食上，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。
忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,肉桂等。
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