问患者提问

黑芝麻直接生吃能益肝、补肾、养血、润燥、乌发吗

黑芝麻直接生吃能益肝、补肾、养血、润燥、乌发吗。黑芝麻怎样吃最好？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述，您的情况黑芝麻直接可以生吃，但8分熟的最有营养，每天一勺，你的头发会变的更加乌黑。芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。

相关问题