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小腿筋扭伤如何恢复

今天上午去跑步了，回来突然感觉腿很不舒服，以前从来没有出现过这种情况，我好害怕。最近也没吃什么不好的东西，没有不良嗜好，作息时间正常。小腿筋扭伤如何恢复

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你目前的情况分析，有可能是跑步所造成的小腿筋扭伤，一般会引起腿部疼痛。目前建议最好停止运动，注意多休息，你可以用热毛巾进行局部热敷，或者到医院进行按摩，针灸理疗治疗。

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