老年人出现身体疼痛是怎么回事

很多老人都容易感到疲乏或是有腰腿疼痛等问题而各种按摩放松设备深受老人们青睐但是医师指出很多老人都有不同程度的骨质疏松问题如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大则可能造成身体损伤得不偿失此外很多老人都存在气血不足的问题因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛这类问题关键在于调理身体、补气血使用按摩椅来按摩效果较差对于气淤血滞的年轻人来说按摩椅还是有一定疏通经脉的作用而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些医师指出由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛老年人要健脾胃、补气血脾胃降、气血足了疼痛自然会消失补气血关键是食疗要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等