问题分析：你好，经常玩手机会造成手部肌腱劳损，久而久之会形成狭窄性腱鞘炎，很难治，玩手机长期低头可能造成颈椎病，引起颈肩痛、头痛、头晕等。
意见建议：如果形成了腕管综合征需要手术治疗，不过早期可以考虑保守治疗，比如“封闭、针灸、按摩等，建议少玩手机，少低头。
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