问患者提问

腰L4/5椎间盘突出（右外侧型）

我这个腰疼的老毛病有4年多了，以前吃药，休息还好点，可是现在吧，左边的小腿开始发凉，没有什么劲，而且有的时候长时间坐在就会发麻，不能动，现在有去北京京仁医院查看。想得到怎样的帮助:怎么治疗啊，平时我有什么要注意的地方啊？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你说的情况是有腰椎间盘突出情况啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，可以到当地医院康复理疗科就诊做一下腰椎牵引理疗配合非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下

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