手淫久了性勃起硬度不够？戒掉恢复吗？吃什么药能有帮

病情分析： 你好！手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯。

简单说自己首先痛快改掉这个不良习惯以后，节欲，早睡早起，锻炼身体，少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物，意见建议：由于你还年轻手淫戒除后是会慢慢恢复的，祝你健康