你好根据您的描述你的情况中医讲治疗失眠,如果身体出现长期失眠的情况,那么服用分心木能够取得很不错的治疗效果。大约三克的分心木,然后泡水每天早晚各服用一次,特别是晚上睡觉之前的一个小时喝上一杯,能够很好的提高睡眠质量。
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