更年期出现关节疼痛往往是慢性关节炎。特别是在更年期期间，身体内钙质流失，使骨质疏松，关节疼痛，特别是在日常生活中上下楼，蹲着站起来之后，会出现疼痛明显的。
所以在更年期期间要注意饮食合理，经常到户外进行运动，增强自己体质，晒晒太阳，帮助促进钙的吸收。
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