长期吃红薯有什么危害？

红薯属于产气食品，如果过量食用，容易诱发腹胀，放屁增加等不适。另外，红薯中淀粉含量比较高，如果本身有糖尿病，进食过多，可以导致血糖升高，影响到糖尿病的治疗。

不过，红薯属于营养丰富的食品，富含淀粉，胡萝卜素，水分，矿物质等营养成分。适量食用，没有危害，对维持肠道蠕动功能，降低消化道肿瘤的发生率，有比较好的作用。