性功能障碍可以吃水果.多吃富含纤维的食物,以帮助排便,预防便秘;服用助于清除自由基的食物,如芝麻油,蛋黄,核桃,葵花子,花生,莴笋叶,瘦肉.忌食辛辣刺激食物,生冷食物,坚硬食物等,如辣椒,辣酱,胡椒粉,咖啡等.水果有降血压,减缓衰老,减肥瘦身,皮肤保养,明目,抗癌,降低胆固醇等保健作用
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