孕妇不喜欢喝牛奶应该怎么办

营养补偿方案：1 可以选择酸奶和奶酪。酸奶和奶酪都是由鲜牛奶加工而成的，酸奶中还含有乳酸菌，对于便秘的孕妈咪很有好处哦。

2 乳糖不耐症的孕妈咪可以选用羊奶。比牛奶营养更丰富全面，更易消化吸收。3 每天喝杯孕妇配方奶粉。市场上为孕妈咪量身打造的配方奶粉很多，各种情况的孕妈咪都可以找到有针对性的一种。

4 补点钙片。不爱喝奶的孕妈咪，如果出现了缺钙的症状，可以在医生的指导下吃点钙片。