产后如何尽快消除水肿

产后水肿需要时间来恢复，大概在两个月到三个月左右可以使水肿消失，生产之后身材发胖是正常的现象，平时可以多吃薏仁也很好，它可增进体内血液循环、水分代谢，从而更好的发挥利尿消肿的效果，让女性在产后快速恢复效果。

女性还应该注意，在饮食上应该多吃清淡的食物，不要吃咸菜，过咸的食物也不能碰。