健康指导:生姜花椒肠鸣便塘之人食用。对便秘没有好的疗效反而会加重便秘的程度。治疗便秘很简单的办法就是每天晨起喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有通便润肠并且还有美容的功效。
平时可以多吃一些香蕉葡萄等新鲜的蔬菜水果。并且多吃粗纤维食物慢慢便秘会好很多
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