嗜睡，乏力，无精打采

你好！肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。建议你！最好是去医院找中医把把脉看看是肾阴虚还是肾阳虚。

然后对症用药就可以。中医用药调理一段时间就可以，然后自己要锻炼身体增强体质。