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做了俯卧撑，左边背部有点痛

昨天一口气做了30个俯卧撑，很久没做，一次性试了试，今天左边背部有点痛，就是左手肩周下面一点，不是很痛，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

做运动特别是吃力的运动肌肉会收紧的，做完后记得放松自己的身体，抖动下第2天就不会疼了

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