我气血虚：但是补了又很容易上火

根据你描述的情况，说明你很可能是不是气血虚的情况，或者是以气阴两虚为主。中药讲究辨证用药，不是简单的热了就加点凉的中和一下就可以了。

你说的这种方法肯定是不可取的。建议你最好是找中医当面看看结合舌苔脉象辩证清楚之后再用药，而且你就是补的话，也不要用温补的药物，可以用些滋阴益气的药物，比如西洋参之类的。