最近20来天，头老是翁翁响，眼睛乏力想睡

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，没有实质性的疾病。应该进行合理的调整。

饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。