孕妇扭到脚脖子怎么办

你好，如果骨头没有骨折的，仅是局部的肿痛。指导意见那么建议你采用物理方法来进行治疗，现在二十四小时以内采用冷敷，可以用毛巾包着冰块敷于患处，二十四小时之后再采用热敷，可以用毛巾包热水袋，当然也可以用地磁波（神灯）烤电，注意热敷的时候不要烫伤皮肤。

建议卧床休息，踝部垫个东西适当的抬高。