晚上失眠，说梦话，应该怎样治疗

问题分析：你好，这种情况只能说明你出现了睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因有很多，主要是以精神因素为主的，其中对失眠本身的过分担心也是一个导致失眠的重要原因意见建议：建议要重视自我调理改善，平时规律好作息时间，白天多运动运动，白天不要赖床，多看些轻松阳光的书籍或节目。

对失眠放松心情来对待。