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患者提问

在什么时候段练身体最好

提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    。太阳出来以后,8、9点的时候;或者是傍晚太阳落山前后。太阳出来,紫外线就可以对空气进行杀菌,这样我们就会呼吸更加清新干净的空气。

    而且,早上8、9点和傍晚时候的气温条件都是让人比较容易接受的。

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