出现这种情况应该是个人体质比较差缺乏锻炼长时间过多度安逸造成的。如果经常出现胸闷气短乏力需要检查一下血红蛋白的含量,如果是贫血可以服用复方阿胶浆,多吃一些大枣枸杞龙眼儿,多吃一些瘦肉牛奶鸡蛋,并且还需要多运动锻炼身体调养三个月左右会有明显改善。
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