你好根据你的症状分析病情目前考虑你可能是有跟腱炎或者是有腰椎间盘突出膨出等。建议你首先要注意休息，减轻重体力劳动。
可以对症口服非甾体类消炎止痛药物，也可以及时到医院进一步检查腰椎ct，以及下肢静脉彩超等再系统治疗，祝你早日康复
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