问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是肾虚的情况,可能是因为缺乏体育锻炼,身体虚弱,劳累,饮食不当等情况有关系意见建议:建议你应该是注意适当进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,避免劳累,合理饮食,多吃五谷杂粮,黑米,黑木耳,羊肉,山药等,可以应用肾宝或者是健脑补肾丸治疗
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