疼痛可以通过分散注意力来减轻疼痛。有很多方法可以分散注意力，比如和朋友聊天，看电影，或者吃一些美味的食物。当疼痛发生时，可以刺激对侧健康的皮肤来驱散受影响区域的疼痛。
通过按摩、小心拍打、冷敷等方式达到刺激的效果。
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