维生素b6对贫血群体有极大帮助,尤其是怀孕的孕妇。正常用量是每天3次,每次60毫克,当然,也要根据服用者具体情况调节剂量。
维生素b6是水溶性维生素,服用有点过多也不会在体内存留,基本不会有副作用。
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