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三岁宝宝每天晚上都吃宵夜这样好吗?每晚一个蛋一个粉

三岁宝宝每天晚上都吃宵夜,这样好吗?每晚一个蛋一个粉,有时加条火腿.吃完就上床睡。
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    吃完就睡这样不对。如果宝宝确实需要夜宵来补充能量的话,尽量把时间提前到八点半以前。因为九点钟就到了睡觉的时候了,吃完了最好刷下牙或者用温开水漱口。

    这样可以保护牙齿,也不至于吃撑着就睡觉了。

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