艾灸之后一小时才可以碰水。由于艾灸是一种用艾绒制成的灸条悬灸在人体穴位上进行灼烧的治疗方法,艾灸能够打开人体的毛孔,排出大量的汗液,使毒素,淤积物等排出体外,调节人体的气血运行正常,疏通经络。
如果刚艾灸完就碰水,可能会使经络发生淤堵,也可能会使病毒入侵体内,加重病情。建议在艾灸后碰水时,应选择热水。艾灸后人体的毛孔处于舒张状态并且血液循环较快,尽量在20分钟-30分钟后再用清水洗手,以防受到凉水刺激,其次艾灸后24小时之内尽量避免洗澡,并且需要注意保暖,避免受凉。
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