总心烦意乱，老发火，生气时恨不得把什么东西都砸了。

心理分析：你总是心烦意乱，老是发火，生气时恨不得把东西都砸了，有点事就想发火，是怎么了，是心理有事没想通还不想和人说导致的。

心理指导：建议；你把心态调整一下，多往好处想，多往好处看，把让你心烦意乱，老发火，砸东西，想不通的事和想法都放下，打开心结，敞开心扉，改变认知，放松心身，让你的心情快乐起来，干你想干的事，多和人沟通从新找回你的自信，同时去看医生，好让医生给你确诊后对症治疗