经常开车的人应该多吃什么

如果长时间开车，长期久坐加上饮食的不规律，容易导致很多慢性疾病，如颈椎病，胃炎等，开车时要保持体位正确，经常开车的司机应定期去医院体检，了解自己的身体状态，饮食方面要合理，不要饱一顿饿一顿。

你可以适量吃一些螺旋澡,紫菜类,胡萝卜等等.多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇,蜂蜜,木耳,海带,柑桔,大枣等。