腰椎间盘突出微创手术一个月

您好，腰间盘突出治疗：疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；

注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累以上是对“腰椎间盘突出微创手术一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！