乳房里有个豆子大小的东西在里面

病情分析：根据你的描述目前考虑可能是乳腺纤维瘤。乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。

指导意见：保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品，保持适量的运动。

如肿块逐渐增大，可考虑手术治疗。