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体寒怎么治

我一到冬天，就是在暖房里都会手脚冰凉，特别是晚上睡觉，怎么都捂不热。去检查说这个是体寒，想问下这个怎么治疗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒最主要就是平时的不良习惯导致的，需要改变习惯，首先戒口，不吃冰箱食物，还有寒性食物，早睡早起，喝温水，然后多运动，动则生阳，多走走路也是可以的，最后良好的生活习惯，晚上睡之前泡泡脚。

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