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染发后掉头发很厉害怎么办啊

提问时间：2020-02-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

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