你好，根据你的描述考虑可能是肾精亏虚、肾气不固导致的肾虚。建议日常生活中以茶为饮品增强人体抵抗力，或者服用左归丸滋阴补肾，填精益髓治疗。
指导意见平时注意性生活要适度，不勉强，不放纵，饮食上多吃些鲈鱼、芝麻、牛骨髓、狗肉等补肾的食物。
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