海苔孕妇可以吃吗

海苔里面含有钙，铁等矿物质，可以有效促进骨骼发育，对孕妇和胎儿起到预防贫血的作用，海苔还可以治疗缓解孕期的水肿，海苔很容易发潮，开了之后一定要尽快使用，所以海苔是完全可以使用的，对身体也有好处。

但是重要方面，海苔是性凉的东西，肠胃不适，腹泻的孕妇应酌情食用。所以偶尔吃一点不会产生问题还有好处，但是不能过量的吃。