什么时候吃苹果比较好呢？

吃苹果最好的时间是在早上，因为早上肠道吸收营养的能力是最强的，而苹果中含有丰富的维生素和水分，早上吃能帮助很好地补充身体中的营养，而且苹果很清淡，特别适合早期胃口不好的时候吃，另外就是建议平时可以在饭后吃一颗苹果，这样能帮助起到促进消化的作用，需要注意的是晚上最好不要多吃苹果，因为苹果有一定的酸性，晚上吃的话很有可能会不消化伤害到胃部。