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患者提问

我现在怀孕两个月了,体重有140斤,是不是超重啊。

我现在怀孕两个月了,体重有140斤,是不是超重啊,我平时一顿饭只喝一碗稀饭,不吃别的东西,可是体重还是一直在增加是
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:基本正常,温馨提醒您

    1、多食新鲜的瓜果蔬菜:可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

    2、多吃粗粮:少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

    3、多吃谷类、花生:这些食物中含有大量易于消化的蛋白质 、维生素B和C、铁和钙质等。意见建议:

    4、每天可加食1─2个鸡蛋:蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

    5、多晒太阳:使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

    6、多注意补充微量元素:如锌、镁、碘、铜等。

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