你好,你在准备怀孕,但是,你最近失眠挺厉害,也不敢吃安眠药,怕影响精子的质量。你有一定程度的睡眠障碍。建议你如果有条件的话,就到你们当地的精神卫生中心,去针对你的睡眠障碍,进行系列的治疗。
系列的治疗包括药物治疗和心理咨询。你的睡眠障碍,症状缓解后再怀孕不迟。
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