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早上七点半就起来了,晚上十一点还睡不着觉

早上七点半就起来了,晚上十一点还睡不着觉睡着了半夜也会醒一遍,这是为什么应该怎么改善
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,看还是肾虚或者植物神经功能紊乱有关系。需要流质易消化饮食和服用药物。指导意见一般情况下服用药物谷维素片或者健脑补肾丸。

    另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。注意休息很重要医生询问

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