嗓子哑了尽量注意少讲话,避免大声喊叫、唱歌等,可以口服消炎药等治疗,去当地正规二甲以上医院耳鼻咽喉科就诊,做个喉镜检查一下声带情况。
平时需要避免长时间的用嗓过度,戒辛辣油腻刺激性的食物,检查后如果没有问题,可以考虑中医中药等调理。
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