夏天吃什么可以防中暑

夏日出门记得要备好防晒用具、最好不要在10点至16点时在烈日下行走、因为这个时间段的阳光最强烈、发生中暑的可能性是平时的10倍如果此时必须外出、一定要做好防护工作、最好涂抹防晒霜；

准备充足的水和饮料此外、在炎热的夏季、防暑降温药品、如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边、以防应急之用