主要保持良好生活习惯为主，禁烟酒辛辣刺激性食物，避免感冒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。急性期不舒服时候可以用稀释药物漱口，有感染症状可以口服一些抗生素消炎药，也可以做些雾化缓解症状。
可以考虑自己家里自备一台雾化器，一般也不贵。不舒服的时候自己做雾化。
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