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患者提问

男人易怒,易生气,经常心情不好,是怎么回事?

男人易怒,易生气,经常心情不好,是怎么回事?想得到
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,可能你的性格就较为火爆,或者从小到大生长环境比较矛盾,不擅长用冷静的方式处理问题,如果总是感觉生气,可能是看待问题的角度有些偏差,同样一件事情,你以片面消极的角度去看待自然会生气郁闷,而你若看到它积极肯定的一面,可能心理就是另外一种感受了。

    心理指导:平时冷静的时候想一想,自己以前觉得生气的事能否用其他更合理,更全面角度来解释,做好反省工作,下次自己想生气的时候,拿这个来暗示自己,学会用合理的思维模式思考。

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