如果节食减肥的话，肯定会影响你的母乳情况，建议你在哺乳期间，最好还是不要节食减肥，可以通过运动的方式，这样减肥既不容易反弹，也不会伤害身体。
每天可以制定一些运动的计划，如慢跑、瑜伽、健美操等等。饮食上可以多吃些富含粗纤维的食物。
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