病情分析：你好，根据以上的情况我有时也会这样，睡觉时拿个东西脚垫高，促进血液循环，避免静脉曲张，或者在双腿间夹个枕头，比较舒服指导意见：你好，有一种可能是缺钙导致的建议吃孕妇钙的。
多晒太阳的。多吃大豆的。这样就会好的。
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